Cambio de hábitos para una vida mejor
Los hábitos son comportamientos repetidos que determinan nuestros resultados en todos los ámbitos de la vida. Amarrarse los zapatos, cepillarse los dientes, quedarse atrapado en las redes sociales, entre otros. Nuestra vida está llena de hábitos, la mayor parte de ellos desarrollados de manera inconsciente a través de rutinas aprendidas durante nuestra existencia. Los hábitos nos pueden llevar a la cima, pero también al fracaso. En este entrenamiento entenderemos como se forman los hábitos, identificaremos qué hábitos son los que vivimos día a día, y aprenderemos, a través de un método sustentado en la neurociencia, a cambiarlos para alcanzar nuestros objetivos de vida.